舞蹈常识
  •  2018/1/5 18:59:39  点击:5350  评论:0

    置顶软功的3种训练方法

      悬垂法   其目的是拉松关节,撑长肌肉纤维。   它的做法是双臂悬吊把杆或单扛上,或拿顶倒立弯腰,或仰卧倒立撕叉,去拉长肩、后背、腰椎、髓关节韧带。从运动力学上看,搬控法,加速法是对地心引力的对抗,而悬垂法是对地心引力的顺从和藉助,它通... 阅读全文>>
    标签:舞蹈  软功 
  •  2018/1/5 18:49:46  点击:5340  评论:0

    置顶国标舞者学习芭蕾的重要性!

    越来越多的专业院校已经将芭蕾舞基础训练作为体育舞蹈专业选手的必修课程,甚至在课程安排的数量上超过了体育舞蹈课程。这意味着芭蕾舞基础训练对于体育舞蹈的提升和发展来说,是非常重要的,系统地进行芭蕾训练,可以让体育舞蹈选手更好地提高自身的舞蹈质量。其实,作为同是规范性和技术性很强的艺术... 阅读全文>>
    标签:拉丁舞  芭蕾舞 
  •  2016/4/3 11:21:57  点击:6381  评论:0

    置顶拉丁舞练习需要注意的事项

    拉丁舞是比较剧烈得舞蹈,上课时间都不会很长,但体力消耗很大。那么在你初次练习瑜伽的时候,你需要注意以下这些事项。在跳拉丁舞时,人体的状态应分成3部分。 肩部应该是不动得,显示出了西班牙人得高贵,要保持腰部和胯部得尽情地扭动。在练习拉丁得时候男士应该是短发,... 阅读全文>>
  •  2016/4/3 11:17:48  点击:4936  评论:0

    置顶年轻舞者应该知道的一些事

       舞者,尤其是当代舞者,作为演员这个广义职业范畴中较特殊的一个类别,一直以来都要求具有敏锐的感受力,饱满的表达热情,以及较高的技巧能力,否则,你就不可能成为一个合格的当代舞者——“感同身受”,是对当代舞者... 阅读全文>>
  •  2016/4/2 8:53:51  点击:6364  评论:0

    置顶四句口诀教你看懂芭蕾舞

    芭蕾舞在我国一直被视为高雅的艺术代名词,很多人不是不喜欢看,而是看不懂!芭蕾舞究竟美在哪儿,怎么欣赏芭蕾舞?下面用四句口诀,让大家迅速知晓这种舞蹈的审美方法。由于芭蕾分古典芭蕾和现代芭蕾,我国舞台上常常出现的白色女神般的芭蕾舞,那是经典的古典芭蕾舞,四句口... 阅读全文>>
  •  2016/3/31 10:11:11  点击:6298  评论:0

    置顶拉丁带给你的无限好处

    成人学跳拉丁舞无论是从生理、心理或社交的观点来看,都是一项最佳的运动。它不单有趣、自由、最大的好处是它总是与别人一起完成。因此成千上万的成年人正享受着拉丁舞带来的快乐和益处。 (一)对身体的益处 (1)心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分钟8... 阅读全文>>
  •  2016/3/31 10:09:28  点击:9713  评论:0

    置顶男孩学习舞蹈的四大重要性

      大部分人都认为女孩学习舞蹈很有必要,看很多培训中心学舞蹈的大多数都是女生,难道男生不可以学舞蹈吗?如果是你家的男孩喜欢跳舞,你会送儿子去学舞蹈吗.其实男孩学习舞蹈也同样重要,那么男孩学习舞蹈有哪些好处呢?  1.学到更多的艺术知识  中国舞中蒙古舞和藏... 阅读全文>>
  •  2016/3/10 16:55:45  点击:8730  评论:0

    置顶对于舞蹈,有三样事情很重要

    1勇于尝试 首先定位你是一位完全不了解舞蹈的朋友或者你已经有初步的了解,这一点还是你必须要牢记成功秘诀。做位一位舞蹈老师,常常会被重复的问到一些问题,然后我已经适应了,用最简单的方式回答。但我并不是敷衍。(问:什么舞蹈适合我)(答:没有适合不适合,只有喜欢不喜欢)(问:... 阅读全文>>
  •  2016/3/9 17:35:16  点击:7666  评论:0

    置顶舞蹈考级4大优势影响孩子一生,家长们必知!

    一、考级能让少儿有了奋斗目标   没有追求的人,必然是怠惰的。小孩子从小引导他们养成有奋斗目标的良好习惯非常重要。现在的小孩太娇生惯养,而少儿的舞蹈考级,主要是培养她的毅力与吃苦耐劳的精神,可以改掉做事半途而废,轻易放弃既定目标的坏习惯。舞蹈不仅能够锻炼身体,开发智力,... 阅读全文>>
  •  2016/3/8 19:01:46  点击:10440  评论:0

    置顶这四句话会毁了学舞的孩子 家长千万别说

    1、“不知道孩子能不能坚持?先报短期试试吧!”  答:这句话只要被孩子听见,他/她会永远记住,并且碰到困难片段,就会想到放弃。孩子觉得反正当初我妈只让我试试。 2、“孩子不学跳舞了,他/她不喜欢。”&n... 阅读全文>>
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