舞蹈技巧
  •  2014/6/18 21:16:22  点击:5  评论:0

    【舞技术】Jurgen的六大发现

     大师Jurgen已是中国的老朋友了,近日他再次来到中国。在教学中,他发现了6个普遍存在于中国学生的问题,并采取了行之有效的解决办法。1.小猴和小鸡“小猴”和“小鸡”,这两个词是Jurgen在教学中... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:16:22  点击:3  评论:0

    【舞技术】定格美丽——体育舞蹈美感教学

     体育舞蹈美吗?每次我问学生这个问题时,不论他们学了多久、跳得如何,都会斩钉截铁地回答:“美!”可是,体育舞蹈的美感,究竟应该怎样表现呢?定格美丽—美感教学360指南自从做了老师,我常常会转换角色,从一名观众的... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:16:21  点击:1  评论:0

    【舞技巧】沈宏&梁瑜洁:手把手教你掌握主动权

     习惯了将移动的主动权交给男生的女士们,习惯了按照标准动作和练习好的舞蹈动作参赛表演的舞者们,或许沈宏和梁瑜洁的观点可以给你们新的启示。让我们一起大声地喊出来:我的舞蹈我做主!沈宏:按自己的意愿处理动作初学习舞蹈时,我们总是用最标准的技术、最严谨... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:16:21  点击:0  评论:0

    【舞技巧】齐志峰:标准舞的三个阶段

     因为男女共舞,所以标准舞极具魅力。尽管和其他舞种一样有着枯燥的基本功练习,但真正让人沉浸其中、不能自拔的就是标准舞中相互交织变化的各种角色、各种关系。无论专业选手还是业余爱好者,一旦被标准舞撩拨了心绪,就会难以自拔。中国职业标准舞冠军齐志峰认为... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:16:21  点击:1  评论:0

    纱巾肚皮舞纱之技巧与讲究

    纱巾舞,是肚皮舞道具舞蹈之一。纱巾肚皮舞在肚皮舞舞蹈风格系列中属于最妖娆妩媚的一种。那么,跳纱巾舞一定要找到一条适合自己的纱巾。专业纱巾的尺寸一般是:长 2米 宽 1.8米。(适合表演)。纱巾材质最好透明度比较的轻纱。但是选择纱巾还是要根据自己的身高比例。... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:16:20  点击:0  评论:0

    【舞技巧】4个要素 让孩子快速 提高拉丁舞水平

     舞蹈圈儿里有个说法 :1% 的天赋加上 99% 的努力才会换来成功。和初学拉丁舞的孩子们不同,对于已经学习了一时间拉丁舞,并掌握了基本舞蹈技巧的孩子们而言,如何突破练舞瓶颈,提高舞蹈技术水平是迫切需要解决的问题。家长不妨在孩子练舞时多关注以下4... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:16:20  点击:0  评论:0

    掌握基本要领 学习现代舞

    现代舞最初流行于20世纪初的西方,但是你知道要如何掌握基本要领吗?(1)现代舞的生活观是宽容大度,乐观向上,随遇而安;它的艺术观是求同存异,“八仙过海,各显神通”。美国现代舞第三代大师默斯-堪宁汉曾说过:“如果你不喜欢别... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:16:19  点击:0  评论:0

    舞者如何透过身体练习释放内在情感

    人的身体不同的部位储存着不同的情感。喜怒哀乐、冷暖忧惧,种种的情绪、感受和思想。很多关于身体的练习,都是为了让身体更柔软、更柔软、更通畅。也有的说法认为,我们的身体里甚至储存着前世的印记(梵文称做Samskaras),这些印记就是我们的天性,这一天性通过我... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:16:19  点击:0  评论:0

    在艺考舞蹈专业中即兴编舞环节需要注重的思路

      在艺术高考舞蹈专业考试中,往往会有一项即兴编舞的环节,即兴编舞考查的是学生的思维反应能力、动作协调能力、情感表达能力、因为理解能力和舞蹈创编能力,考查形式一般是随机选择一段音乐,让考生根据对音乐的了解,用舞蹈的方式表现出来。  然而,许多考生面对即兴编... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:16:18  点击:0  评论:0

    真正学好舞蹈 必须正确改良舞蹈姿势

    准确的舞姿和身体对齐是所有舞者是都不可或缺的条件。专业表演的舞者清楚,优秀的舞姿是舞者最重要的方面之一。具有良好的姿势,使芭蕾舞舞者显得更优雅和自信。良好的姿势,也提高了整体的平衡和身体的控制。不仅良好的姿势,让你看起来更加自信,懒散或下滑其实对你的身体很... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:16:18  点击:0  评论:0

    古典舞学习中柔韧度的拉伸技巧与方法

      古典舞学习中柔韧度的拉伸技巧与方法:舞蹈专业中,古典舞对于柔韧度有很高的要求,许多动作都必须拥有良好的身体柔韧性才能完成,但是,每个人的身体条件不同,不同的个体之间身体柔韧度存在较大的差别,这就要求柔韧度不好的学员能够运用科学的方法来提高身体柔韧度。 ... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:16:17  点击:0  评论:0

    关于舞蹈的呼吸技巧详解

     有关于呼吸,很遗憾,很多舞者的呼吸方式不对。如果你认为跳舞就如同唱歌,而且歌手得到一些呼吸训练的,那么现在小编会教你们一些基本的呼吸技巧,你们可以进行练习,得到有效的提高。实际上,你能正常的呼吸:吸气、呼气。但是在跳舞和唱歌的时候,你是不能在吸... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:16:17  点击:0  评论:0

    学跳拉丁舞五个舞种手势注意要领

    在很多拉丁舞中需要手势的配合,一个是为了配合音乐的步伐,一个是为了平衡身体与音乐的平衡的。手势我们一般的有一个固定的模式,因为手势是从身体的动律产生出来的,比如说身体先动,手再动。我们做手势的时候,在不懂的时候,可以先用一个固定的模式,不要用模棱两可的做法... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:16:17  点击:0  评论:0

    女性学习跳拉丁舞过程中如何避免头部眩晕

     对于很多女性而言,跳拉丁舞是一件需要力量与爆发力的事情,这项艺术要求女性必须适应很大的运动强度,很多气血不足的女性在跳舞时会有一些眩晕的感觉。这里有一些女性学习跳拉丁舞过程中如何避免头部眩晕的方法及技巧和大家分享。  首先,在跳舞练习前,做好准备工作。这... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:16:16  点击:0  评论:0

    芭蕾舞练习中如何防止大腿过粗

    为练就一身好的技艺,刻苦练习,但却发现腿部的线条并不是那么的美观。在芭蕾舞练习时,大腿过粗的问题困扰了很多的人,下面我们一起来了解一下大腿过粗的原因以及克服的对策。​1、需要直腿的动作,若长期没有意识去完全彻底拉直,是造成大腿过粗的潜在原因。 ... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:16:16  点击:0  评论:0

    跳舞需要重视的舞蹈小技巧

    学舞蹈,除了学动作,更重要的是舞蹈本身的舞感,该是柔美、震撼、阳刚还是刚柔并重?以下分析学跳舞时需要注意的小技巧。 首先是肢体方面的技巧,比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里,并且保持动作标准性而不是把手臂伸直,将... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:16:16  点击:0  评论:0

    教你如何提高舞蹈动作的学习效率

    今天的社会一切都要讲科学、讲效率,没有科学、没有效率就没有发展、没有进步。在学习的过程中也要讲求科学的学习方法和学习思路,如果不能运用正确科学的学习方法,学习效率就无法保证,也就无法达到或只能通过延长学习时间和过程的方式才能够达到学习的目的和要求。当前,深... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:16:15  点击:0  评论:0

    跳舞抢拍怎么办 跳舞老是抢拍的一些建议

    跳舞抢拍怎么办 跳舞老是抢拍的一些建议:抢拍的原因有三点~~:1.音乐不熟悉~2.紧张3.动作不熟,容易慌解决呢,首先,自己心里要有一个拍子,每一个动作占几拍要搞清楚,多听音乐,增强乐感;每个音乐都有节奏点,就是那个重音,一定要听的很准;然后呢,记牢动作,... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:14:52  点击:1  评论:0

    舞蹈中呼吸训练法 提高你的舞蹈技能

      舞蹈中呼吸的训练法,学会呼吸才能提高舞蹈技能:在跳舞过程中把握好呼吸节奏,并要延绵地、流畅地贯穿整个舞蹈过程,这样才能将动作技巧发挥到极致。反之,在跳舞过程中,舞者的呼吸断断续续,动作就会僵硬,不连贯,缺乏表现力。因此,学会把握呼吸节奏是舞者必须掌握的... 阅读全文>>
  •  2014/6/18 21:14:51  点击:0  评论:0

    简单芭蕾形体训练动作坚持练习 你也可以一样的美丽优雅

     这是四个没有难度的芭蕾动作,它们可以帮助你拥有挺翘的臀部,紧实的腹部,优雅的手臂,只要坚持,就可以拥有更加优雅美丽的曲线,不要忘了,气质也一样会变优雅噢! 每一项好的运动都是从垫上运动开始的!它其实并没有那么难,一步一步来,你可以拥有更完美更优... 阅读全文>>
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